Comment aider mon enfant à raconter sa journée ?

Après une longue journée, l’école ou la crèche est finie et l’heure des retrouvailles est arrivée. Vous, en tant que parent, êtes impatient de savoir ce qui s'est passé, si votre enfant s’est amusé, s’il a appris de nouvelles choses… Mais souvent, la seule réponse que vous obtenez est un laconique « rien ». Cette situation est frustrante, mais elle est très courante. Apprendre à raconter sa journée est une compétence qui se développe, et en tant que parent, vous avez un rôle crucial à jouer pour aider votre enfant à s'exprimer.

Pourquoi c’est si difficile pour lui de raconter sa journée ?

Avant de vous donner des astuces, il est important de comprendre pourquoi certains enfants ont du mal à partager leur quotidien. Plusieurs facteurs peuvent entrer en jeu :

• La fatigue : Votre enfant a vécu une journée bien remplie, avec des interactions sociales, des activités et des émotions. Il se peut qu'il soit simplement trop fatigué pour faire l'effort de se remémorer tout cela.

• Le manque de recul : Les enfants vivent l’instant présent. Ils n’ont pas encore la capacité de prendre du recul sur leur journée pour la résumer. Pour eux, tout se mélange et un simple « rien » peut signifier « tellement de choses se sont passées que je ne sais pas par où commencer ».

• La pression : Si la question est posée de manière trop directe et insistante, l’enfant peut se sentir sous pression et se bloquer. Il peut avoir l’impression que sa réponse ne sera pas à la hauteur de vos attentes.

• La routine : Si les journées se ressemblent, il est possible que l’enfant ne trouve pas de faits marquants à raconter.

• Manque de vocabulaire : il ne connaît pas les mots pour exprimer les émotions ou certaines actions.

• Peu d’habitude : s’il n’a pas souvent l’occasion de parler de sa journée, cela lui paraît inhabituel ou intimidant.

Quelles astuces pour encourager votre enfant à parler ?

Voici quelques stratégies pour transformer ce moment de retrouvailles en un véritable échange.

1. Changez la façon de poser la question

Oubliez la question fermée « Comment s’est passée ta journée ? » qui appelle un simple « bien » ou « mal ». Préférez des questions plus ciblées et ouvertes qui incitent votre enfant à se souvenir d’un détail précis.

• Questions positives : « Quelle a été la chose la plus drôle/bizarre/chouette que tu as faite aujourd’hui ? »

• Questions sur les autres : « Avec qui as-tu joué aujourd’hui ? » ou « Est-ce que tu as aidé un ami ? »

• Questions sur les activités : « Quel livre a lu la maîtresse aujourd’hui ? » ou « Qu’est-ce que tu as mangé à la cantine ? »

2. Racontez d’abord votre propre journée

Les enfants aiment imiter. En leur montrant l’exemple, vous les encouragez à faire de même. Commencez par raconter une anecdote de votre propre journée, même un détail tout simple. « Tu sais, en rentrant, j’ai vu un écureuil qui traversait la route. C’était rigolo ! » En partageant vos propres expériences, vous créez un lien de confiance et montrez que la conversation est une rue à double sens.

3. Utilisez des supports visuels

Les enfants, surtout les plus jeunes, sont très visuels. Les dessins, les photos ou même les jouets peuvent servir de déclencheur.

• Les dessins : Proposez à votre enfant de dessiner un moment de sa journée. Le dessin peut servir de base pour la conversation.

• Le jeu de rôle : Mettez en scène une journée à l’école avec des poupées ou des figurines. « Et là, tu es dans la cour de récré, qu’est-ce qui se passe ? »

4. Choisissez le bon moment

Ne vous attendez pas à un grand récit dès la sortie de l’école. Le trajet du retour ou le moment des devoirs n’est peut-être pas idéal. Attendez un moment de calme, par exemple pendant le goûter ou le dîner, quand l’enfant est plus détendu.

5. Valider ses réponses et encouragez-le

Même si votre enfant ne raconte qu’une phrase, montrez votre intérêt et valorisez sa réponse. « Oh, c’est super que tu aies joué avec Léo ! Qu’est-ce que vous avez fait ? » Un simple encouragement peut l’inciter à en dire plus.

En fin de compte, l’objectif n’est pas d’obtenir un rapport exhaustif de la journée de votre enfant, mais de renforcer le lien qui vous unit. En étant patient et à l’écoute, vous lui donnez l’espace pour s'exprimer et vous le préparez pour de futurs échanges.